Interessert i å ta ferdighetene i buldring til et nytt nivå? Da er vårt nye progresjonskurs noe for deg!
Mandag 3. februar kl. 18.00 blir det holdt progresjonskurs i Buldrehallen Ålesund!
Kurset vil i hovedsak være tilrettelagt de som ligger på ferdighetsnivå 6B - 6C. Dersom dette ferdighetsnivået ikke helt passer for deg så kan du sende oss en mail slik at vi kan se på muligheten for å sette opp et nytt kurs på et annet ferdighetsnivå.
Vi vil fokusere på å finpusse diverse essensielle klatreteknikker og kanskje til og med introdusere noen nye teknikker. Her er en oversikt over punkter som vil bli fokusert på ila. kurset:
- Balanse / Tyngdepunkt
- Smøring
- Dynamiske bevegelser
- Heel-hook og toe-hook
- Litt teoretisk informasjon angående hvordan man kan trene klatrespesifikk styrke og utholdenhet med hangboard o.l.
Instruktøren tilpasser kurset slik at hver enkelt utøver får utfordringer som er tilpasset sitt nivå og ønsker. Gjennom konkrete tilbakemeldinger fra instruktøren så blir man mer bevisst på sin egen klatreteknikk og får en indikasjon på hva man kanskje burde trene på videre etter kurset.
Dette er en super mulighet for deg som ønsker å ta buldringen til nye høyder!
Pris: 500 kr. Inkluderer inngang, sko, instruktør og kaffe.
Varighet 3 timer.
Instruktør: Mats Johansson
OBS. Kun 6 plasser! Minimum 4 påmeldte for at kurset skal bli holdt.
Avbestilling må gjøres minimum 7 dager før kursstart for å få refundert beløpet eller en tilgodelapp.
